Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
83,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,05 g14,10 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
10,58 g3,50 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
14,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
3,29 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
3 %20 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
1,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
1,00 g0,01 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
2,00 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
33,42 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,22 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
101,39 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,06 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,64 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
85,70 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
142,14 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
38,84 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,39 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
91,20 g80,53 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut
-
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Deutschland
Serviergröße
100
100
Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Buttermilch, Milch
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
-
20
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
45,00 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
3- 5 Tage
7- 10 Tage