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Kumis
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Ziegenmilch
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Ziegenmilch

Kumis vs Ziegenmilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g4,45 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g2,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g88,90 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Art von Milch
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Ziege wie Geruch

Vegetarier

Herkunft

Tatar
-

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
-

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
5- 7 Tage