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Ziegenmilch
Ziegenmilch

Fontinakäse
Fontinakäse



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Ziegenmilch
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Fontinakäse

Ziegenmilch vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

69,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,56 g25,60 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,45 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,45 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,14 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,67 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,15 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,11 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

11,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

198,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

51,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

134,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,05 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

111,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,90 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

-
Elfenbein

Geschmack

Sauer
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

Ziege wie Geruch
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

-
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
2- 3 Monate