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Kumis
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Schafmilch
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Schafmilch

Kumis vs Schafmilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal265,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal108,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal108,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal108,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g6,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g5,00 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %6 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,31 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G1,72 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU147,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,36 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,41 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,71 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg193,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg158,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg137,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,54 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g80,70 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Leicht verdaulich

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Art von Milch
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Tatar
-

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
-

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
15 Tage