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Kumis
Kumis

Lait de Brebis
Lait de Brebis



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Kumis
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Lait de Brebis

Kumis vs Lait de Brebis

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal265,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal108,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal108,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal108,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g6,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g5,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %6 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,31 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g1,72 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU147,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,36 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,41 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,71 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg193,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg158,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg137,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,54 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g80,70 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Facile à digérer

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de calories, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Il contient une teneur élevée en solides, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

type de lait
lait de brebis est le lait obtenu par la traite des moutons domestiques

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Tatar
-

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
-

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
-

Temps de Cuisson

quelques heures
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
15 jours