Kuhmilch

Smetana

Kuhmilch vs Smetana

Kuhmilch

Smetana

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

66,00 Kcal292,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

3,20 g2,50 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,26 g2,40 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

4,46 g2,40 g

0 54.08

1.9 Fette

3,90 g30,00 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

3 %25 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,40 g18,20 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,10 g1,10 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

1,10 G9,00 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

14,00 mg90,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

153,33 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,36 µg0,40 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

51,00 IU0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

101,00 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,05 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

86,00 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

253,00 mg100,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

3,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,38 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

87,80 g63,80 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

3.2.2 Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Cremig, Süß, Warm

Sauer

4.1.3 Aroma

Milchig

4.1.4 Vegetarier