×

Koeienmelk
Koeienmelk

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Koeienmelk
X
Smetana

Koeienmelk Vs Smetana

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

66,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

18,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

18,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

42,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,26 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,46 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,90 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,40 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,10 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

14,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

153,33 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,04 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,36 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

101,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

86,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

253,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

3,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,38 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

87,80 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

-
-

Smaak

Romig, Zoet, Warm
zuur

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

-
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

-
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

-
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
24-36 uur

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3 dagen
10 tot 14 dagen