Kuhmilch

Ricotta-Käse

Kuhmilch vs Ricotta-Käse Fakten

Kuhmilch

Ricotta-Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

66,00 Kcal174,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

3,20 g11,26 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,26 g3,04 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

4,46 g0,27 g

0 54.08

1.9 Fette

3,90 g12,98 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

3 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,40 g8,30 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,10 g0,39 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

1,10 G3,63 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

14,00 mg51,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

153,33 IU445,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,36 µg0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

51,00 IU10,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,20 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,11 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg1,10 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

101,00 mg207,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,05 mg0,38 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

86,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

253,00 mg105,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

3,00 mg84,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,38 mg1,16 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

87,80 g71,70 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

N/A

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Weiß

4.1.2 Geschmack

Cremig, Süß, Warm

Nicht Verfügbar

4.1.3 Aroma