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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Kohuke


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
410,00 Kcal  
14
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
29,09 g  
11
1,55 g  
99+

Faser
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Zucker
24,96 g  
99+
1,55 g  
21

Fette
29,31 g  
99+
31,14 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
45 %  
33

Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
56,00 mg  
25
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Eisen
0,30 mg  
39
0,23 mg  
99+

Magnesium
19,00 mg  
29
14,00 mg  
35

Phosphor
97,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Kalium
189,00 mg  
33
64,00 mg  
99+

Natrium
179,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
-  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
-  
Elfenbein  

Geschmack
-  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
-  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Zucker  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
2- 3 Monate  

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