×

Khoa
Khoa

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Khoa
X
Quark

Khoa vs Quark

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

403,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

216,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

51,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

380,00 Kcal28,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

421,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

17,90 g11,12 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

22,90 g3,38 g
0 205
👆🏻

Faser

1,60 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Fette

24,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

25 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

15,20 g1,72 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,12 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,60 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,40 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,86 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

650,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

6,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

420,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

270,50 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,20 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

20,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Hauptbestandteil in Süßspeisen
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Khoa
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Indischer Subkontinent
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Pfanne
Großer Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
3- 4 Stunden

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

180,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
5- 7 Tage