×

Kefir
Kefir

Vanille-Eiscreme
Vanille-Eiscreme



ADD
Compare
X
Kefir
X
Vanille-Eiscreme

Kefir vs Vanille-Eiscreme

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal273,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

41,00 Kcal207,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

41,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

41,00 Kcal207,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,79 g3,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,48 g23,60 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,70 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,61 g21,22 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,93 g11,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %14 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,66 g6,79 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,05 g0,45 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,31 G2,97 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg44,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

569,00 IU421,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,12 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg0,39 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,20 mg0,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

41,00 IU8,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,02 mg0,30 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

130,00 mg128,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,04 mg0,09 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg199,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg80,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,69 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

90,07 g61,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Verbessert die Fruchtbarkeit, Starke und gesunde Muskeln, Schützt Arterien

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Abhilfe für Stress und Angst, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Vanilleeis, die beliebtesten Aroma der ganzen Welt, wird durch Kühlung eine Mischung aus Sahne, Vanilleextrakt und Zucker hergestellt.

Farbe

-
-

Geschmack

Hefig
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Nordkaukasus Regionen
Afrika, Asien, China, Europa, Nordamerika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kefir Samen, Vollmilch
Schwere Creme oder Plain-Creme, Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Schlagsahne, Vollmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Container, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
4- 5 Stunden

Kochzeit

20
30

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2- 3 Monate