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Kohuke

Kefir vs Kohuke

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
41,00 Kcal410,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
3,79 g8,05 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
4,48 g29,09 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g1,40 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
4,61 g24,96 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
0,93 g29,31 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
0,66 g16,67 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,04 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,05 g0,98 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,31 G9,93 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
5,00 mg56,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
569,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg0,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,00 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
41,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,00 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
130,00 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
0,04 mgNicht verfügbar
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
12,00 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
105,00 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg189,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg179,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,46 mg0,00 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
90,07 g0,00 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Bietet Energie
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Nicht Verfügbar
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Unbekannt
3.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Anwendbar
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Nicht Anwendbar
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Unbekannt
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Hefig
Nicht Verfügbar
4.1.3 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Europa, Mittlerer Osten
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Quark, Zucker
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Nicht Definiert
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
2- 3 Stunden
5.4.2 Kochzeit
20
N/A
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F39,20 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
15 Tage