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Wie zu machen Kefir und Kohuke
Kefir
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Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Wie zu machen
Serviergröße
Zutaten
Gärmediums
Benötigte Dinge
Vorbereitungszeit
Kochzeit
Alterungszeit
Kühltemperatur
Haltbarkeit
100
Kefir Samen, Vollmilch
-
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
10- 12 Stunden
20
-
99,00 °F
2- 3 Wochen
100
Quark, Zucker
-
-
2- 3 Stunden
-
-
39,20 °F
15 Tage
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