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Kefir
Kefir

Havarti Käse
Havarti Käse



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Kefir
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Havarti Käse

Kefir vs Havarti Käse Fakten

1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Yakbutter
70 1628
1.2 Kalorien
41,00 Kcal376,00 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Schlagsahne
8 102
1.5 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 204
1.2 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar120,00 Kcal
Alles über Paneer
12.2 425
1.4 Serviergröße
100
100
1.5 Proteine
3,79 g25,18 g
Alles über Kondensmilch
0 215
1.7 Kohlenhydrate
4,48 g3,06 g
Alles über Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.8.3 Zucker
4,61 g0,00 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.10 Fette
0,93 g29,20 g
Alles über Yakult
0.1 175
2.3.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar38 %
Alles über Paneer
1 91
2.4.3 Gesättigte Fette
0,66 g18,58 g
Alles über Amasi
0 67
2.5.1 Trans-Fette
0,04 g0,00 g
Alles über Milch
0 162
2.5.3 Polyungesättigten Fette
0,05 g0,83 g
Alles über Paneer
0 48
2.5.7 Einfach ungesättigte Fette
0,31 G8,28 G
Alles über Zincica
0 32.9
4 Ernährung
4.1 Serviergröße
100
100
4.2 Cholesterin
5,00 mg93,00 mg
Alles über Frischkäse
0 325
4.4 Vitamine
4.4.1 Vitamin A
569,00 IU1.054,00 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
4.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Alles über Paneer
0 3.5
4.4.8 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,45 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
4.4.12 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,18 mg
Alles über Kakaobutter
0 13.112
4.4.14 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,07 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
4.4.17 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg18,00 µg
Alles über Kakaobutter
0 87
4.4.21 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,27 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
4.5.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg0,00 mg
Alles über Milch
0 7.7
4.6.4 Vitamin-D
41,00 IUNicht verfügbar
Alles über Joghurt
0 301
4.6.8 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µgNicht verfügbar
Alles über Milch
0 7.5
4.6.12 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mgNicht verfügbar
Alles über Paneer
0 24.21
4.6.15 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
Alles über Joghurt
0 30.3
4.8 Mineralien
4.8.1 Kalzium
130,00 mg673,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
1.1.1 Eisen
0,04 mg0,64 mg
Alles über Paneer
0 70
4.5.3 Magnesium
12,00 mg22,00 mg
Alles über Gelato
0 444
4.8.1 Phosphor
105,00 mg490,00 mg
Alles über Gelato
0 1409
7.5.2 Kalium
164,00 mg93,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
7.6.2 Natrium
40,00 mg690,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
7.7.1 Zink
0,46 mg2,94 mg
Alles über Gelato
0 7.31
7.10 Andere
7.10.1 Wasser
90,07 g39,28 g
Alles über Kakaobutter
0 221
7.11.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
8 Besondere Vorzüge
8.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
8.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie
8.2 Haar und Schönheit Vorteile
8.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
8.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
8.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
8.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
8.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
8.4 Allergie
8.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen
9 Was ist
9.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.
9.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Blassgelb
9.1.2 Geschmack
Hefig
Vorratskammer, Cremig
9.1.3 Aroma
Milchig
Frisch
9.1.4 Vegetarier
9.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Amerikanisch
10 Wie zu machen
10.1 Serviergröße
100
100
10.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Milch, Lab, Salz, Wasser
10.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
10.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer
10.4 Zeitdauer
10.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
4- 5 Stunden
10.4.2 Kochzeit
20
90
10.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
3 Monate
10.5 Lagerung und Haltbarkeit
10.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F39,20 °F
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
10.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
2- 3 Wochen