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Kaymak vs Greyerzer Käse Ernährung

Kaymak
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
110,00 mg  
7
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
948,00 IU  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
1,60 µg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamin-D
25,00 IU  
19
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,28 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
2,70 µg  
11
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6
Eisen
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
99+
36,00 mg  
14
Phosphor
70,00 mg  
99+
605,00 mg  
8
Kalium
91,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Natrium
19,00 mg  
99+
714,00 mg  
15
Zink
2,93 mg  
17
3,90 mg  
6
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
33,19 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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