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Greyerzer Käse vs Kaymak Ernährung

Greyerzer Käse
Kaymak
Kaymak vs Greyerzer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
110,00 mg   
7
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
948,00 IU   
17
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg   
10
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
24,00 IU   
17
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
1.011,00 mg   
6
45,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesium
36,00 mg   
12
6,00 mg   
99+
Phosphor
605,00 mg   
8
70,00 mg   
99+
Kalium
81,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Natrium
714,00 mg   
15
19,00 mg   
99+
Zink
3,90 mg   
6
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
33,19 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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