होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

केमक बनाम ग्रूयर चीज़ पोषण

केमक
ग्रूयर चीज़
ग्रूयर चीज़ बनाम केमक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
110.00 mg   
7
विटामिन
  
  
विटामिन ए
691.00 IU   
26
948.00 IU   
17
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
99+
0.06 mg   
15
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg   
99+
0.28 mg   
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 mg   
36
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg   
99+
0.08 mg   
19
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg   
25
10.00 µg   
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.41 µg   
36
1.60 µg   
10
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
29
विटामिन डी
25.00 IU   
15
24.00 IU   
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
0.60 µg   
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.36 mg   
4
0.28 mg   
21
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
11.20 µg   
3
2.70 µg   
9
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
45.00 mg   
99+
1,011.00 mg   
6
लोहा
0.14 mg   
99+
0.17 mg   
99+
मैग्नीशियम
6.00 mg   
99+
36.00 mg   
12
फास्फोरस
70.00 mg   
99+
605.00 mg   
8
पोटैशियम
91.00 mg   
99+
81.00 mg   
99+
सोडियम
19.00 mg   
99+
714.00 mg   
15
जस्ता
2.93 mg   
15
3.90 mg   
6
अन्य
  
  
पानी
32.40 g   
33.19 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!