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Meine Molkerei Diät


Käse vs Schafmilch


Schafmilch vs Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
265,00 Kcal  
99+

Kalorien
366,00 Kcal  
26
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal  
99+
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal  
37
108,00 Kcal  
34

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
6,00 g  
99+

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
5,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,30 g  
25
0,00 g  

Fette
31,79 g  
99+
7,00 g  
38

Fettgehalt
34 %  
30
6 %  
6

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
5,00 g  
37

Trans-Fette
1,10 g  
13
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
0,31 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
30
1,72 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
147,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,36 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,06 mg  
33

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,71 µg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamin-D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
193,00 mg  
99+

Eisen
0,63 mg  
23
0,10 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
18,00 mg  
30

Phosphor
641,00 mg  
7
158,00 mg  
39

Kalium
132,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Natrium
1.671,00 mg  
6
44,00 mg  
99+

Zink
2,49 mg  
26
0,54 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
80,70 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
Leicht verdaulich  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
-  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
15 Tage  

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