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mi dieta láctea


Queso vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Queso


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
108,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
6,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
5,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,30 gramo   
24
0,00 gramo   

grasas
31,79 gramo   
99+
7,00 gramo   
38

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
5,00 gramo   
34

Grasas trans
1,10 gramo   
8
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
0,31 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
1,72 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
193,00 mg   
99+

Hierro
0,63 mg   
22
0,10 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
18,00 mg   
27

Phosphorus
641,00 mg   
7
158,00 mg   
39

Potasio
132,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
44,00 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
0,54 mg   
40

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
80,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
previene el cáncer   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
fácil de digerir   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Queso y Leche de oveja Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas   

Color
No disponible   
No disponible   

Queso y Leche de oveja Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso y Leche de oveja Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
30   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
15 días   

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