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Meine Molkerei Diät


Käse vs Frischkäse


Frischkäse vs Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
812,00 Kcal  
99+

Kalorien
366,00 Kcal  
26
350,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal  
99+
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal  
37
66,00 Kcal  
16

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
6,15 g  
99+

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
5,52 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,30 g  
25
3,76 g  
35

Fette
31,79 g  
99+
34,44 g  
99+

Fettgehalt
34 %  
30
65 %  
38

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
2,93 g  
31

Trans-Fette
1,10 g  
13
15,00 g  
17

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
0,22 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
30
1,29 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
1.111,00 IU  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,06 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,03 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,86 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
97,00 mg  
99+

Eisen
0,63 mg  
23
0,11 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
9,00 mg  
99+

Phosphor
641,00 mg  
7
107,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Natrium
1.671,00 mg  
6
314,00 mg  
33

Zink
2,49 mg  
26
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
52,62 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig, Mild, Süß  

Aroma
-  
Frisch, Angenehm  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
USA  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
-  
Mesophilic bacteria  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
2 Wochen  

Kochzeit
30  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3-4 Wochen  

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