Käse Provolone vs Kefir
Kalorien
Kalorien Pro 100g
351,00 Kcal
32
41,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
463,00 Kcal
16
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
60,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
100,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
98,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
25,58 g
10
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
2,14 g
99+
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
0,56 g
12
4,61 g
99+
Fette
26,62 g
99+
0,93 g
7
Gesättigte Fette
17,08 g
99+
0,66 g
7
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
0,77 g
34
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
7,39 G
34
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
69,00 mg
22
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
880,00 IU
20
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg
24
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
27
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
24
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg
14
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin-D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg
26
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg
14
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
756,00 mg
9
130,00 mg
99+
Eisen
0,52 mg
25
0,04 mg
99+
Magnesium
28,00 mg
16
12,00 mg
35
Phosphor
496,00 mg
13
105,00 mg
99+
Kalium
138,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
876,00 mg
10
40,00 mg
99+
Zink
3,23 mg
11
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
40,95 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Käse Provolone und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Blassgelb
Nicht Verfügbar
Käse Provolone und Kefir Geschmack
Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf
Hefig
Käse Provolone und Kefir Aroma
Angenehm
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Italien
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Verfügbar
10- 12 Stunden
Kochzeit
Unbekannt
20
Alterungszeit
4 Monate
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
2- 3 Wochen
