Huis
Mijn Zuivel Dieet


provolonekaas Vs Kefir


Kefir Vs provolonekaas


Calorieën

calorieën per 100g
351,00 kcal   
32
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
463,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
60,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
100,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
98,00 kcal   
6
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
25,58 G   
10
3,79 G   
99+

Koolhydraten
2,14 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
0,56 G   
12
4,61 G   
99+

Fats
26,62 G   
99+
0,93 G   
7

Verzadigd vet
17,08 G   
99+
0,66 G   
7

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,77 G   
34
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
7,39 G   
34
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
69,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
880,00 IU   
20
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,32 mg   
24
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg   
27
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug   
25
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
1,46 ug   
14
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
20,00 IU   
22
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug   
12
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,23 mg   
26
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 ug   
14
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
756,00 mg   
9
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,52 mg   
25
0,04 mg   
99+

Magnesium
28,00 mg   
16
12,00 mg   
35

Fosfor
496,00 mg   
13
105,00 mg   
99+

Kalium
138,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
876,00 mg   
10
40,00 mg   
99+

Zink
3,23 mg   
11
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
40,95 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

provolonekaas En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Bleek geel   
Niet beschikbaar   

provolonekaas En Kefir Smaak
Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant   
Gistachtig   

provolonekaas En Kefir Aroma
Aangenaam   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Italië   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
Niet beschikbaar   
10- 12 uur   

Kooktijd
Onbekend   
20   

aging Tijd
4 maanden   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten