provolonekaas Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
463,00 kcal
16
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
351,00 kcal
32
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
60,00 kcal
13
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
100,00 kcal
13
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
98,00 kcal
6
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
25,58 G
10
3,79 G
99+
Koolhydraten
2,14 G
99+
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
0,56 G
12
4,61 G
99+
Fats
26,62 G
99+
0,93 G
7
Verzadigd vet
17,08 G
99+
0,66 G
7
Trans vet
Niet beschikbaar
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
0,77 G
34
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
7,39 G
34
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
69,00 mg
22
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
880,00 IU
20
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,32 mg
24
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
27
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
24
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug
25
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
1,46 ug
14
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug
12
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,23 mg
26
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 ug
14
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
756,00 mg
9
130,00 mg
99+
Ijzer
0,52 mg
25
0,04 mg
99+
Magnesium
28,00 mg
16
12,00 mg
35
Fosfor
496,00 mg
13
105,00 mg
99+
Kalium
138,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
876,00 mg
10
40,00 mg
99+
Zink
3,23 mg
11
0,46 mg
99+
anders
Water
40,95 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
provolonekaas En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Bleek geel
Niet beschikbaar
provolonekaas En Kefir Smaak
Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant
Gistachtig
provolonekaas En Kefir Aroma
Aangenaam
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Italië
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
Niet beschikbaar
10- 12 uur
Kooktijd
Onbekend
20
aging Tijd
4 maanden
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
2- 3 weken
2- 3 weken
