Rumah
Diet Dairy Saya


provolone Keju vs kefir


kefir vs provolone Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
463,00 kkal  
99+
168,00 kkal  
28

kalori
351,00 kkal  
32
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
60,00 kkal  
34
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
100,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
98,00 kkal  
27
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
25,58 g  
10
3,79 g  
99+

Karbohidrat
2,14 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,56 g  
13
4,61 g  
99+

lemak
26,62 g  
99+
0,93 g  
7

Kandungan lemak
26 %  
23
3 %  
3

Lemak jenuh
17,08 g  
99+
0,66 g  
7

Lemak trans
0,10 g  
2
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,77 g  
35
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
7,39 g  
36
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
69,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
880,00 IU  
20
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
25
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
36
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg  
30
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,46 pg  
14
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
20,00 IU  
26
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg  
16
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
756,00 mg  
9
130,00 mg  
99+

Besi
0,52 mg  
26
0,04 mg  
99+

Magnesium
28,00 mg  
19
12,00 mg  
38

Fosfor
496,00 mg  
13
105,00 mg  
99+

Kalium
138,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
876,00 mg  
10
40,00 mg  
99+

Seng
3,23 mg  
11
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
40,95 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Baik untuk penglihatan, kesehatan tulang  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Provolone keju adalah keju Italia yang dibuat dari susu sapi.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
Kuning pucat  
-  

Rasa
Bermentega, Ringan, Tajam, Pedas, Manis, tajam  
Beragi  

Aroma
Nyaman  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Italia  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
keju Salt, Air dingin, Susu sapi pasteurisasi, rennet, termofilik pemula  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
20  

penuaan waktu
4 bulan  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
2- 3 minggu  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu