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Käse Provolone vs Kaymak Ernährung

Käse Provolone
Kaymak
Kaymak vs Käse Provolone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
69,00 mg  
22
54,00 mg  
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
880,00 IU  
20
691,00 IU  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
25
0,11 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
36
1,30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg  
14
0,41 µg  
40
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamin-D
20,00 IU  
26
25,00 IU  
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
2,36 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg  
16
11,20 µg  
4
Mineralien
  
  
Kalzium
756,00 mg  
9
45,00 mg  
99+
Eisen
0,52 mg  
26
0,14 mg  
99+
Magnesium
28,00 mg  
19
6,00 mg  
99+
Phosphor
496,00 mg  
13
70,00 mg  
99+
Kalium
138,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Natrium
876,00 mg  
10
19,00 mg  
99+
Zink
3,23 mg  
11
2,93 mg  
17
Andere
  
  
Wasser
40,95 g  
32,40 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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