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Kaymak vs Tilsiter Käse Ernährung

Kaymak
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
54,00 mg   
27
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU   
26
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
25,00 IU   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Eisen
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
6,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Phosphor
70,00 mg   
99+
500,00 mg   
12
Kalium
91,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Natrium
19,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zink
2,93 mg   
15
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
32,40 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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