Havarti Käse

Basundi

Havarti Käse vs Basundi

Havarti Käse

Basundi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

532,00 Kcal330,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

376,00 Kcal375,20 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal120,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal120,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

120,00 Kcal180,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

25,18 g14,90 g

0 215

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Kohlenhydrate

3,06 g36,20 g

0 205

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Faser

0,00 g2,40 g

0 10.3

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Zucker

0,00 g30,50 g

0 54.08

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Fette

29,20 g20,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

38 %15 %

0 100

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Gesättigte Fette

18,58 g7,60 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,83 g2,60 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

8,28 G5,60 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

93,00 mg26,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.054,00 IU66,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,45 mg0,10 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,52 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,18 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

18,00 µg5,40 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

3,10 IU195,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,29 mg4,68 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

673,00 mg473,00 mg

0 1705

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Eisen

0,64 mg0,95 mg

0 70

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Magnesium

22,00 mg3,63 mg

0 444

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Phosphor

490,00 mg105,00 mg

0 1409

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Kalium

93,00 mg231,10 mg

0 1794

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Natrium

690,00 mg167,20 mg

0 7022.4

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Zink

2,94 mg0,45 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

39,28 g60,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.