Zuhause
Meine Molkerei Diät


Harzer Käse vs Lassi Ernährung


Lassi vs Harzer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.155,00 IU  
4
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
8
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
35
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
18
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
58,00 µg  
6
6,08 µg  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 µg  
22
0,23 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamin-D
20,00 IU  
26
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,09 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
1,62 µg  
20

Mineralien
  
  

Kalzium
497,00 mg  
24
101,39 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
9,64 mg  
99+

Phosphor
393,00 mg  
22
85,70 mg  
99+

Kalium
128,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Natrium
800,00 mg  
13
38,84 mg  
99+

Zink
2,10 mg  
28
0,39 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
48,42 g  
91,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte