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Goudakäse vs Eierlikör Ernährung

Goudakäse
Eierlikör
Eierlikör vs Goudakäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
114,00 mg  
6
59,00 mg  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A
563,00 IU  
33
206,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg  
17
1,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg  
11
0,45 µg  
37
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20
Vitamin-D
20,00 IU  
26
49,00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,20 µg  
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,21 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29
Mineralien
  
  
Kalzium
400,00 mg  
28
130,00 mg  
99+
Eisen
0,52 mg  
26
0,20 mg  
99+
Magnesium
70,00 mg  
8
19,00 mg  
29
Phosphor
444,00 mg  
20
109,00 mg  
99+
Kalium
1.409,00 mg  
2
165,00 mg  
37
Natrium
600,00 mg  
25
54,00 mg  
99+
Zink
1,14 mg  
33
0,46 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,46 g  
82,54 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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