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Gouda Fromage vs Lait de poule Nutrition

Gouda Fromage
Lait de poule
Lait de poule vs Gouda Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
114,00 mg   
6
59,00 mg   
23
Vitamines
  
  
La Vitamine A
563,00 IU   
33
206,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
25
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
1,00 µg   
99+
La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,45 µg   
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamine D
20,00 IU   
22
49,00 IU   
7
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,21 mg   
27
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23
Minéraux
  
  
Calcium
400,00 mg   
28
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,20 mg   
99+
Magnésium
70,00 mg   
8
19,00 mg   
26
Phosphore
444,00 mg   
20
109,00 mg   
99+
Potassium
1 409,00 mg   
2
165,00 mg   
33
Sodium
600,00 mg   
25
54,00 mg   
99+
Zinc
1,14 mg   
30
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
41,46 g   
82,54 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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