Dom
 Moja Mlecznarnia Dieta

Ser Gouda Vs Ajerkoniak Żywienie

Ser Gouda
Ajerkoniak
Ajerkoniak Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie
Wielkość porcji
100   
100   
Cholesterol
114,00 mg   
6
59,00 mg   
23
Witaminy
  
  
Witamina A
563,00 IU   
33
206,00 IU   
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
25
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
37
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg   
15
1,00 µg   
99+
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
0,45 µg   
33
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Witamina D
20,00 IU   
22
49,00 IU   
7
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,21 mg   
27
Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23
Minerały
  
  
Wapń
400,00 mg   
28
130,00 mg   
99+
Żelazo
0,52 mg   
25
0,20 mg   
99+
Magnez
70,00 mg   
8
19,00 mg   
26
Fosfor
444,00 mg   
20
109,00 mg   
99+
Potas
1 409,00 mg   
2
165,00 mg   
33
Sód
600,00 mg   
25
54,00 mg   
99+
Cynk
1,14 mg   
30
0,46 mg   
99+
Inne
  
  
Woda
41,46 g   
82,54 g   
Kofeina
0,00 g   
0,00 g   
Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!