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Camembertkäse vs Goudakäse Ernährung

Camembertkäse
Goudakäse
Goudakäse vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
72,00 mg  
21
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU  
23
563,00 IU  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg  
10
0,33 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg  
15
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
11
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg  
5
21,00 µg  
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg  
15
1,54 µg  
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
18,00 IU  
27
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg  
17
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg  
29
400,00 mg  
28
Eisen
0,33 mg  
36
0,52 mg  
26
Magnesium
20,00 mg  
27
70,00 mg  
8
Phosphor
347,00 mg  
27
444,00 mg  
20
Kalium
187,00 mg  
35
1.409,00 mg  
2
Natrium
842,00 mg  
11
600,00 mg  
25
Zink
2,38 mg  
27
1,14 mg  
33
Andere
  
  
Wasser
51,80 g  
41,46 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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