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Camembertkäse vs Goudakäse Ernährung

Camembertkäse
Goudakäse
Goudakäse vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
72,00 mg   
21
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU   
23
563,00 IU   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
0,33 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
10
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg   
4
21,00 µg   
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg   
15
1,54 µg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
18,00 IU   
23
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg   
27
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg   
15
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg   
29
400,00 mg   
28
Eisen
0,33 mg   
34
0,52 mg   
25
Magnesium
20,00 mg   
24
70,00 mg   
8
Phosphor
347,00 mg   
27
444,00 mg   
20
Kalium
187,00 mg   
31
1.409,00 mg   
2
Natrium
842,00 mg   
11
600,00 mg   
25
Zink
2,38 mg   
25
1,14 mg   
30
Andere
  
  
Wasser
51,80 g   
41,46 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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