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Monterey Käse vs Greyerzer Käse Ernährung


Greyerzer Käse vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
89,00 mg  
18
110,00 mg  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A
769,00 IU  
24
948,00 IU  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,28 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
1,60 µg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
22,00 IU  
24
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,28 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
2,70 µg  
11

Mineralien
  
  

Kalzium
746,00 mg  
10
1.011,00 mg  
6

Eisen
0,72 mg  
20
0,17 mg  
99+

Magnesium
27,00 mg  
20
36,00 mg  
14

Phosphor
444,00 mg  
20
605,00 mg  
8

Kalium
81,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Natrium
600,00 mg  
25
714,00 mg  
15

Zink
3,00 mg  
15
3,90 mg  
6

Andere
  
  

Wasser
41,01 g  
33,19 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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