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Gjetost Käse
Gjetost Käse

Quark
Quark



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Gjetost Käse
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Quark

Gjetost Käse vs Quark

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

466,00 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,65 g14,10 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

42,65 g3,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

40,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,51 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %20 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,16 g7,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,94 g0,01 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,88 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

94,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,52 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

70,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.409,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

13,44 g80,53 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.

Farbe

Goldorange
-

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß
-

Aroma

Mild
-

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Deutschland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Buttermilch, Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
24-36 Stunden

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F86,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
7- 10 Tage