×

Gjetost Cheese
Gjetost Cheese

quark
quark



ADD
Compare
X
Gjetost Cheese
X
quark

Gjetost Cheese Vs quark

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.058,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

466,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

65,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

132,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

89,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

9,65 g14,10 g
0 215
👆🏻

carbs

42,65 g3,50 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

40,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

29,51 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

30 %20 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

19,16 g7,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,94 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

7,88 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

94,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

1.113,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,27 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam19,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 microgam0,70 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam1,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

0,52 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

70,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

444,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

1.409,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

600,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

1,14 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

13,44 g80,53 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
-

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

-
Tốt Nguồn Protein, Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Gjeitost là một người Na Uy, bán cứng, pho mát, được làm từ bò tiệt trùng và sữa dê.
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.

Màu

golden Orange
-

vị

Burnt Caramel, Ngọt
-

mùi thơm

ôn hòa
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Na Uy
nước Đức

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ
Sữa bơ, Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

-
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

383,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
7- 10 ngày