Gelato

Yakult

Gelato vs Yakult

Gelato

Yakult

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

197,00 Kcal50,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

210,00 Kcal50,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

90,00 Kcal14,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

90,00 Kcal50,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

127,00 Kcal51,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,50 g0,80 g

0 215

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Kohlenhydrate

23,00 g12,00 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

20,00 g11,00 g

0 54.08

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Fette

13,00 g0,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

7 %-

0 100

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Gesättigte Fette

7,00 g0,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,35 g0,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

3,00 G0,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

45,00 mg0,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

400,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,00 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,00 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-0,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

40,00 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,00 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

1,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

100,00 mg17,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

0,00 mg2,00 mg

0 444

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Phosphor

0,00 mg12,00 mg

0 1409

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Kalium

0,00 mg32,00 mg

0 1794

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Natrium

70,00 mg15,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,00 mg0,00 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

65,00 g85,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A

Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall

Was ist

Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.

Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.