Kalorien in 1 Tasse
197,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
210,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
90,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
90,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
127,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g14,10 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
23,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
20,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
13,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
7 %20 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
7,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,35 g0,01 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,00 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
45,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
400,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
40,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,00 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
100,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
0,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
0,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
0,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
70,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
65,00 g80,53 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut
-
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Ägypten, Italien, Rom
Deutschland
Serviergröße
100
100
Zutaten
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup
Buttermilch, Milch
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
24-36 Stunden
Kochzeit
30
20
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
98,00 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
2- 3 Monate
7- 10 Tage