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Gefrorenen Pudding vs Ricotta-Käse Ernährung

Gefrorenen Pudding
Ricotta-Käse
Ricotta-Käse vs Gefrorenen Pudding Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
55,00 mg   
26
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
217,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
12
0,20 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,32 mg   
15
0,10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
11
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
30,00 µg   
12
12,00 µg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,17 µg   
18
0,34 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
10,00 IU   
26
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
32
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,10 µg   
20
Mineralien
  
  
Kalzium
228,00 mg   
39
207,00 mg   
99+
Eisen
1,93 mg   
8
0,38 mg   
31
Magnesium
45,00 mg   
9
11,00 mg   
38
Phosphor
332,00 mg   
31
2,50 mg   
99+
Kalium
540,00 mg   
9
105,00 mg   
99+
Natrium
281,00 mg   
34
84,00 mg   
99+
Zink
1,05 mg   
31
1,16 mg   
29
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
71,70 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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