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Dieta Mea Lactate


Congelate Custard Vs Brânză ricotta Nutriție


Brânză ricotta Vs Congelate Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
55,00 mg   
26
51,00 mg   
29

vitamine
  
  

vitamina A
217,00 UI   
99+
445,00 UI   
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
9
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
30,00 pg   
12
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 pg   
18
0,34 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
10,00 UI   
26

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,20 pg   
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
32

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,10 pg   
20

minerale
  
  

Calciu
228,00 mg   
39
207,00 mg   
99+

Fier
1,93 mg   
8
0,38 mg   
31

Magneziu
45,00 mg   
9
11,00 mg   
38

Fosfor
332,00 mg   
31
2,50 mg   
99+

Potasiu
540,00 mg   
9
105,00 mg   
99+

Sodiu
281,00 mg   
34
84,00 mg   
99+

Zinc
1,05 mg   
31
1,16 mg   
29

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
71,70 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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