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Dieta Mea Lactate

Congelate Custard Vs Brânză ricotta Nutriție

Congelate Custard
Brânză ricotta
Brânză ricotta Vs Congelate Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
55,00 mg   
26
51,00 mg   
29
vitamine
  
  
vitamina A
217,00 UI   
99+
445,00 UI   
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
30,00 pg   
12
12,00 pg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 pg   
18
0,34 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamina D
Nu e disponibil   
10,00 UI   
26
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,20 pg   
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
32
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,10 pg   
20
minerale
  
  
Calciu
228,00 mg   
39
207,00 mg   
99+
Fier
1,93 mg   
8
0,38 mg   
31
Magneziu
45,00 mg   
9
11,00 mg   
38
Fosfor
332,00 mg   
31
2,50 mg   
99+
Potasiu
540,00 mg   
9
105,00 mg   
99+
Sodiu
281,00 mg   
34
84,00 mg   
99+
Zinc
1,05 mg   
31
1,16 mg   
29
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
71,70 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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