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Ricotta-Käse vs Gefrorenen Pudding Ernährung

Ricotta-Käse
Gefrorenen Pudding
Gefrorenen Pudding vs Ricotta-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
55,00 mg   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A
445,00 IU   
35
217,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,41 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,32 mg   
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
11
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
30,00 µg   
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
1,17 µg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24
Vitamin-D
10,00 IU   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg   
20
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
207,00 mg   
99+
228,00 mg   
39
Eisen
0,38 mg   
31
1,93 mg   
8
Magnesium
11,00 mg   
38
45,00 mg   
9
Phosphor
2,50 mg   
99+
332,00 mg   
31
Kalium
105,00 mg   
99+
540,00 mg   
9
Natrium
84,00 mg   
99+
281,00 mg   
34
Zink
1,16 mg   
29
1,05 mg   
31
Andere
  
  
Wasser
71,70 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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