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Helado Natillas vs Queso ricotta Nutrición

Helado Natillas
Queso ricotta
Queso ricotta vs Helado Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
55,00 mg   
26
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
30,00 µg   
12
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,17 µg   
18
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
228,00 mg   
39
207,00 mg   
99+
Hierro
1,93 mg   
8
0,38 mg   
31
Magnesio
45,00 mg   
9
11,00 mg   
38
Phosphorus
332,00 mg   
31
2,50 mg   
99+
Potasio
540,00 mg   
9
105,00 mg   
99+
Sodio
281,00 mg   
34
84,00 mg   
99+
Zinc
1,05 mg   
31
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
no disponible   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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