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Fromage Frais
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Hüttenkäse
Hüttenkäse



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Fromage Frais
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Hüttenkäse

Fromage Frais vs Hüttenkäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

50,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,20 g3,38 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,20 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,10 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,20 g1,72 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,12 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

3,50 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

50,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

124,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Reinigt Lackleder

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Amerikanisch, Frankreich
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
30- 40 Minuten

Kochzeit

15
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
7- 10 Tage