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Fromage Frais
Fromage Frais

Cottage cheese
Cottage cheese



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Fromage Frais
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Cottage cheese

Fromage Frais vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

133,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

50,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

26,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

42,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,20 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,20 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,10 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

2 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,20 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

3,50 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

50,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,49 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

90,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,20 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

124,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Américain, France
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Chèvre ou brebis ou de lait de vache
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

15
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

5- 7 jours
7 à 10 jours