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Frischkäse
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Yakult
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Frischkäse
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Yakult

Frischkäse vs Yakult

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

812,00 Kcal50,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

350,00 Kcal50,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

66,00 Kcal51,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,15 g0,80 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,52 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,76 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

34,44 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

65 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,93 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

15,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,22 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,29 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.111,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,86 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

97,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,11 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

107,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

314,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

52,62 g85,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Ernährungs Bedeutung

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall

Was ist

Was ist

Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Cremig, Mild, Süß
Erfrischend, Süß, Scharf

Aroma

Frisch, Angenehm
Milchig

Vegetarier

Herkunft

USA
Japan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser

Gärmediums

Mesophilic bacteria
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
2 Schüsseln

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Wochen
6-7 Tage Gärung

Kochzeit

30
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F37,40 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
1 Monat