×

Fontinakäse
Fontinakäse

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Fontinakäse
X
Mursik

Fontinakäse vs Mursik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

513,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

389,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

109,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

25,60 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

1,55 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,55 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,14 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

45 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,20 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,65 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,69 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

153,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

913,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

23,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,27 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

550,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,23 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

346,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

64,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

800,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

37,92 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

Elfenbein
Weiß

Geschmack

Cremig, Glatt, Torte
Bitter, Scharf

Aroma

Mild, Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Italien
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
2- 3 Stunden

Kochzeit

90
-

Alterungszeit

3 Monate
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Monate
Etwa 3 Monate