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Meine Molkerei Diät


Filmjölk vs Vanillesoße


Vanillesoße vs Filmjölk


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
344,00 Kcal  
99+

Kalorien
60,00 Kcal  
99+
122,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
35,00 Kcal  
14
84,00 Kcal  
38

Kalorien in 1 Scheibe
58,00 Kcal  
12
171,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,99 g  
99+

Kohlenhydrate
20,00 g  
26
17,60 g  
28

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
17,00 g  
99+
4,82 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
4,00 g  
24

Fettgehalt
3 %  
3
7 %  
7

Gesättigte Fette
2,70 g  
28
2,03 g  
21

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,31 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
1,13 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
5
0,06 mg  
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
9,00 µg  
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,52 µg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin-D
2,50 IU  
99+
47,00 IU  
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,20 µg  
6

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,20 µg  
31

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg  
30
139,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnesium
11,50 mg  
40
16,00 mg  
33

Phosphor
93,10 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Kalium
170,00 mg  
36
207,00 mg  
29

Natrium
37,50 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zink
0,43 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
73,45 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  
-  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  
Gibt glühenden und makellose Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  

Farbe
Weiß  
Gelb  

Geschmack
Sauer  
Dick  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Milchig, Süß  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Nordische Länder  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Container, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen  
5- 7 Tage  

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