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Vanillesoße vs Goudakäse Ernährung

Vanillesoße
Goudakäse
Goudakäse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
51,00 mg  
29
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,33 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
21,00 µg  
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
1,54 µg  
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamin-D
47,00 IU  
10
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg  
99+
400,00 mg  
28
Eisen
0,51 mg  
27
0,52 mg  
26
Magnesium
16,00 mg  
33
70,00 mg  
8
Phosphor
130,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Kalium
207,00 mg  
29
1.409,00 mg  
2
Natrium
84,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zink
0,51 mg  
99+
1,14 mg  
33
Andere
  
  
Wasser
73,45 g  
41,46 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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