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Meine Molkerei Diät


Filmjölk vs Milchpulver


Milchpulver vs Filmjölk


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
434,00 Kcal  
99+

Kalorien
60,00 Kcal  
99+
362,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
35,00 Kcal  
14
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
58,00 Kcal  
12
496,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
36,16 g  
5

Kohlenhydrate
20,00 g  
26
51,98 g  
6

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
17,00 g  
99+
51,98 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
0,77 g  
5

Fettgehalt
3 %  
3
1 %  
1

Gesättigte Fette
2,70 g  
28
0,50 g  
4

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,03 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,42 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
5
0,36 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
50,00 µg  
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamin-D
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg  
30
1.257,00 mg  
3

Eisen
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnesium
11,50 mg  
40
110,00 mg  
7

Phosphor
93,10 mg  
99+
968,00 mg  
3

Kalium
170,00 mg  
36
1.794,00 mg  
1

Natrium
37,50 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zink
0,43 mg  
99+
4,08 mg  
5

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
3,16 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen.  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Sauer  
Milchig  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Nordische Länder  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Pasteurisierte Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen  
2 Jahre  

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