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Feta Käse vs Quark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

396,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

264,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

74,00 Kcal28,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

99,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,21 g11,12 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,09 g3,38 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,09 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Fette

21,28 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

21 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,42 g1,72 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

134,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,89 g0,12 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,94 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

422,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,23 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,27 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,99 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,42 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

48,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,54 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

24,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,18 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

493,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,65 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

337,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

62,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

917,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,88 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

55,22 g79,79 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Griechenland
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

3 Liter Milch, Eine Tablette von Rennet, Salz, Unchlorinated Wasser, Joghurt
Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Container, Glas, Messer, Topf, Sieb, Rührer
Großer Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
3- 4 Stunden

Kochzeit

2
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
5- 7 Tage