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Meine Molkerei Diät


Feta Käse vs Kumis


Kumis vs Feta Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
396,00 Kcal  
99+
149,00 Kcal  
22

Kalorien
264,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
74,00 Kcal  
36
54,00 Kcal  
24

Kalorien in 1 Scheibe
99,00 Kcal  
28
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
14,21 g  
36
6,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,09 g  
99+
28,00 g  
13

Faser
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Zucker
4,09 g  
37
12,00 g  
99+

Fette
21,28 g  
99+
7,00 g  
38

Fettgehalt
21 %  
18
1 %  
1

Gesättigte Fette
22,42 g  
99+
5,00 g  
37

Trans-Fette
134,00 g  
21
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,89 g  
27
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,94 G  
39
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
422,00 IU  
37
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg  
4
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg  
10
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg  
3
0,40 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamin-D
24,00 IU  
21
3,20 IU  
37

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
493,00 mg  
25
220,00 mg  
40

Eisen
0,65 mg  
21
1,12 mg  
12

Magnesium
19,00 mg  
29
13,00 mg  
36

Phosphor
337,00 mg  
29
98,00 mg  
99+

Kalium
62,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Natrium
917,00 mg  
9
150,00 mg  
99+

Zink
2,88 mg  
19
0,14 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
55,22 g  
56,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies  
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.  
Art von Milch  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Griechenland  
Tatar  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
200  

Zutaten
3 Liter Milch, Eine Tablette von Rennet, Salz, Unchlorinated Wasser, Joghurt  
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Glas, Messer, Topf, Sieb, Rührer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
3 bis 5 Tage  

Kochzeit
2  
Wenige Stunden  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
55,00 °F  
13

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
-  

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