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Meine Molkerei Diät


Eselsmilch vs Sauermilch


Sauermilch vs Eselsmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
122,00 Kcal  
14

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
13,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
27,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
31,00 Kcal  
3

Serviergröße
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
4,00 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Fette
0,60 g  
4
4,80 g  
32

Fettgehalt
-  
2 %  
2

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
3,10 g  
33

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,50 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
32,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,40 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
67,67 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
3,73 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
48,70 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
49,72 mg  
99+
162,00 mg  
39

Natrium
21,83 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zink
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,40 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Ägypten  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Zitrone, Milch, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
5 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
-  

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